心理健康素养十条 [2018-12-26 17:31:28]
“心理健康素养十条(2018年版)”,主要内容是第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。第八条:预防老年痴呆症,要多运动,多用脑,多接触社会。第九条:要理解和关怀心理疾病...